真剣に再婚を考える方の婚活サポートを世田谷を中心におこなっております。

当たり前の事に幸せや感謝を感じられる自分に驚き

今まで足りないこと出来ないことばかりに不平不満ばかり感じていた自分にサヨウナラと思いました。

もちろん、ガミガミイライラしてしまうこともあるのですが(^^;)

こんな風に考えること、感じることが出来るようになったのは良枝さんとのレッスンのおかげです。

ご指導頂き、本当にありがとうございました。

自分のことを話す場を頂けた事で
皆、境遇は違っていても、それぞれに生きづらさを感じながら、悩み苦しみながらも懸命に生きてこられたんだ、自分だけでないんだとわかり、共有出来た事が嬉しかったです。わたしもわたしでいいんだ、と更に自分を認め許していく気持ちに繋がりました。
自分も含め、話すことが苦手、自分のコミュニケーションスキルに不足を感じている方が意外に多く、そんなふうに一見見えないのに、話してみないとわからないなと感じました。涙される方もいたり、自分の胸のうちを話し、皆に聴いて頂けることは、過去の苦しみや辛さを手放す貴重な機会を頂いているなぁと、講座自体がセラピーになっているように感じました！

皆様それぞれにご経験の話を聞くと、悩んでいることに共通点があったり、みんな誰もが両親の喜ぶ顔が見たいのに、、とか
親の手をわずらわせたくない、心配かけたくない、、とか
両親への愛から、悩み苦しんできた事が見えて
思わず涙が出そうになりました。
やはり家庭の記憶は、心の1番の根っこなんだなと実感しました。

私は子どものころ「感情」というものをとてもネガティブにとらえていて「いつも一定でありたい」と思っていました。さっきまで笑っていた人がなにかあって次の瞬間に泣いたりするのがとても弱いことのように感じられて、そのように外部環境に影響される人間というのがとても弱くて愚かに感じられて自分はそうなりたくないと思っていたんです。
勉強になったのは「感情を消化しておかないと、それが残って、ほかの場面でその過去の怒りとミックスしてしまう」というのは、確かにそうだなと思いました。

昨日は色々な『気づき』がありました。
ありがとうございました。
最近少し落ち着きつつあると思っていましたが過去を思い返す事になり、『嫌な記憶を無理矢理忘れよう、封印しよう。』としていただけで、まだ消化出来ていなかった。過去に引きづられてしまっていました
時間が解決はしませんね。
『前向きに、幸せになる』事が必要と痛感しました。

1回目から自分と向き合うことを一番に考えてたので本当にたくさん振り返ることが出来ました。
その中でも一番に思ったこと。
人に甘えること。
これが出来るようになると凄く身体が楽になれる。本来持ってるいいところを少しずつ出していく。そうすると私の長所に繋がるとわかりました。
「私だけ」と思い込みがこのようにみなさんとシェアすることにより私だけではないとわかり安心そしてネガティブからポジティブに変化出来ると感じました。