アグレッシブ（攻撃的）になってしまう原因①(世田谷・再婚）

①パートナーに対して優位に立ちたいという気持ちが強すぎる

②幼児的な甘えから抜け切れてない

③自信過剰の根底に不安を抱えている

④真面目で責任感が強すぎる

⑤自分の弱さを認められない、知られたくない

⑥忙しい・疲れている

 

 

野末先生が

あげてくださっている

原因について

私なりに思うことを

お伝えしていきたいと思います。

 

 

①パートナーに対して優位に立ちたいという気持ちが強すぎる

 

夫婦やカップルの間で

何か意見の食い違い

があった時に

 

「自分が正しい」

 

という

気持ちが強すぎると

主導権争いが始まって

 

どうしたら

相手を打ちのめして

自分が勝てるのか

のようなマインドに

陥ってしまうと思います…

 

 

勝ち負けに拘らず

 

自分と人は

価値観が違う

 

という前提でいること

 

自分と違う意見を

どう受け止めるか

 

 

そして

 

もしかしたら

自分が間違っている

かもしれない

 

という視点も

持っておくことも大切です。

 

（これは私も日々

トレーニングだと思ってます…）

 

 

②幼児的な甘えから抜け切れていない

 

いろいろな方から

お話しを伺っていて

残念だなと思うのが

このケースです。

 

例えば

夫は

妻に対して

（逆もありきです）

 

思いやりとか

優しさから

 

いろいろ言葉や行動で

示してくれているのに

 

妻（夫）が

そこに

気が付かない...

 

それを

当たり前と

思ってしまう...

 

そして

もっともっと

と要求や不満ばかりが

大きくなって

 

自分の思いどおりに

ならないことで

不機嫌になったり

怒ったり…

 

アグレッシブな

態度を取ってしまう。

 

 

どんなに与えても

 

気が付かない

もっと要求してくる

妻（夫）に

 

夫（妻）は

だんだん

怒りの感情が

湧き上がってくる。

 

 

交際中のカップルでも

このパターンに

陥っている

ケースはよくあります…

 

相手に

「何かをしてほしい」

 

「何でこうしてくれないの⁈」

 

怒りの感情が

湧き上がってきた時には

 

 

逆に

自分は相手に

 

「何をしてあげてる？」

 

「こうしてあげたい

という気持ちはある？」

 

と自分の

言葉や行動を

ふり返ってみることも大切です。

 

 

③自信過剰の根底に不安を抱えている

 

ある程度

自分に自信を持つことは

必要ですが

 

その自信が

どこから来ているのかを

知ることが大切です。

 

自分が

「正しい」

と思っていることが

 

経験値や知識から

揺るがないものがあれば

 

誰がなんと言おうが

どんなに周りから

否定されようが

 

過剰に攻撃的に

なることはないと

思います。

 

 

でも

その自分の

 

「正しさ」

「自信過剰」

 

の裏側に

いつも不安があって

 

 

他人から自分を

認めてもらうことで

 

その自信を

保っていたとしたら...

 

自分を否定するものは敵

 

とみなして

攻撃をしてくる

ことがあります。

 

 

このようなタイプの人は

 

もしかしたら

 

子どもの頃から

親の期待に応えるために

成績もよかったり

 

会社での肩書もあったり

 

そういった

外付けのものが　

 

自分の「自信」に

 

つながっているのかも

しれません...

 

 

なので

これからパートナーを

探す方は

 

自信満々で

素敵だなと思う相手でも

 

その自信が

どこからきているのか

 

本質的な部分を

見極めることが大切です。

 

 

 

パートナーとの

信頼関係を

深めていくためには

 

なぜ

 

アグレッシブや

ノンアサーティブのような

 

不適切な

コミュニケーションに

なってしまうのか

 

まずは

原因を追求することが大切です。

 

 

次回も

何でアグレッシブな

自己表現になってしまうか

 

その原因について

 お伝えしていきたいと思います。

 

 

本日も最後まで

ブログをお読みいただき

ありがとうございました。

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