自分を知るってどういうこと？(世田谷・再婚）

こんにちは

再婚専門結婚相談所

マリアージュフェレザの知原良枝です。

 

 

「自分を知る」

かなり

漠然としていますが

 

自分を

いろいろな角度から

見てみると

 

 

意外と自分のことを

知らなかったり

 

実は

自分では

気づいていない部分も

たくさんあると思います。

 

 

 

私は

子どものころから

ずっと

 

親の期待に応えるため

に生きてきて

 

自分を抑えこんできた

期間が長かったので

 

自分が何をしたいか

 

とか

 

自分は何が嬉しい

 

とか

 

まったく

わからなかったですし…

 

 

 

そういう時期は

なんとなく

満たされていないような

生きずらい感覚でした…

 

 

 

離婚をする前

夫婦関係で悩んだことが

きっかけで

 

いろいろなことを

学びだしたり

 

心のケアを

継続していくうちに

 

 

 

ある時

「自分って本当はこんな人だったんだ！」

と気づくことになりました。

 

 

 

ずっと自分は

「か弱くて、自信のない、大人しい女の子」

だと思っていたのに...

 

 

実は自分の本質は

男性性つよめ

 

決断力・行動力ありで

 

 

再婚した

今の旦那さんからも

「男前でかっこいい！」

と言われるくらいです。

 

（これ褒め言葉です…）

 

 

 

そして

 

過去に自分が

「自分はこういう人」

と思い込んでいた

枠組みを破って

 

 

今は

本来の自分

で生きている感じです。

 

（無理がないので、とても楽です。）

 

 

 

そして

 

私が

本来の自分を知る

ために

 

最初に

取り組んだことが

 

過去に抑え込んでしまっていた

 

【感情】

 

を解放してあげることでした。

 

（これはヒプノセラピスト養成講座

受講中に取り組みました。）

 

 

 

そして

 

この過去に抑圧してしまった

【感情】

を総称して

 

インナーチャイルド

 

といいます。

 

 

 

過去に抑えこんでしまった

感情を

改めて今

感じ切ってあげる

 

そうすると

 

悲しい　

楽しい　

あれがやりたい

これが好き　とか

 

 

自然に感情が

湧き上がって

くるようになってきて…

 

 

これが

 

私が最初に

 

「自分を知る」

 

きっかけになりました。

 

 

そして

これを継続していくうちに

 

夫婦関係で悩んでいた

過去の自分は

 

穏やかで平和な

パートナーシップ

 

安心できる

居場所（家庭）がほしい

 

 

その

本当の自分の気持ちを

知ったからこそ

 

 

離婚して

 

再婚して

 

 

今の

平和なパートナーシップがあります。

 

 

本日も最後まで

ブログをお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

次回、インナーチャイルドを癒すってどういうこと？

へ続く