自分の楽しみの見つけ方(世田谷・再婚）

こんにちは

再婚専門結婚相談所

マリアージュフェレザの知原良枝です。

 

マリアージュフェレザでは

ご成婚がゴールではなくて

 

結婚・再婚された後

ご夫婦が

月日を重ねるごとに

信頼関係を深め

 

幸せな「家族」を

構築していくための

サポートをしております。

 

 

 

 

毎日なんとなく

生活をしているけれど

 

楽しいこともないし

つまらないな

 

と感じてしまうことは

ありませんか？

 

 

 

パートナーと

穏やかで平和な関係を

構築していくためには

 

まずは

 

一人でいる時でも

ある程度

心が満たされていることが

とても大切です。

 

 

一人でいても楽しい

二人だともっと楽しい

 

と思えると

 

お互い

相手に依存しない

良い関係を

継続していくことができます。

 

 

でも

 

自分の楽しみを

どうやって見つければいいのか

わからない…

 

という人は

 

子どものころに

好きだったこと

 

ワクワクしたこと

を思い出してみてください。

 

 

自分は田舎で育って

自然のなかで足りまわるのが

好きだったな

 

歌を歌うことが好きだったな

 

絵を描いているときは

時間を忘れて集中してたな

 

 

パートナーとの関係で

ギクシャクしたり

喧嘩をしてしまったとしても

 

自分が好きなことに

集中したり

 

好きな場所に行って

リラックスできたり

 

そういう時間が持てると

 

 

ネガティブな気持ちを

切り替えて

 

心を落ち着けたり

 

自分の気持ちや

状況を客観視できたりもします。

 

 

好きなことで

新しいコミュニティに

参加すれば

 

新しい人間関係のなかで

今までと違った

価値観に触れる機会にもなって

 

自分の視野も

広げられるかもしれません。

 

 

せっかく

やるのなら

 

自分が好きで

ワクワクすることを！

 

 

ぜひ

自分が子どものころに

好きだったこと

ワクワクしたことを

思い出してみてください。

 

 

本日も最後まで

ブログをお読みいただき

ありがとうございました。

 

次回、厄介だけど大切な怒りの感情

へ続く