あなたの怒りのポイントは？パートナーへの期待？(世田谷・再婚）

こんにちは

再婚専門結婚相談所

マリアージュフェレザの知原良枝です。

 

マリアージュフェレザでは

ご成婚がゴールではなくて

 

結婚・再婚された後

ご夫婦が

月日を重ねるごとに

信頼関係を深め

 

幸せな「家族」を

構築していくための

サポートをしております。

 

 

 

前々回のブログでは

【怒り】の感情は

厄介な感情ですが

見過ごしてはいけない

とても大切な感情だと

お伝えしました。

 

 

そして

 

今回も前回に引き続き

【怒り】の

ポイントになりそうなこと

 

そして

 

その怒りへの

対処の仕方について

お仕えしていきます。

 

 

 

パートナーとの関係で

自分がどんな時に

イライラしたり

 

【怒り】

がこみあげてくるのか

 

自分の傾向を

客観的に理解しておくことが

大切です。

 

 

そして

 

イライラや怒りの原因としては

次のようなことが考えられます。

 

 

１．価値観の違い

２．パートナーに対しての期待が大きい

３．コンプレックス（劣等感）

４．過去の傷（トラウマ）

 

 

このなかで

今日は

 

２．パートナーに対しての期待が大きい

 

について

お伝えしていきます。

 

 

 

もし

パートナーの

行動や態度に

怒りを感じた時は

 

少し冷静になって

自分の相手に対する

期待や理想をチェックする

必要があるかもしれません。

 

 

 

つい最近

 

このようなご相談を受ける

機会がありました。

 

 

「これから結婚を考えている彼

なんですけど、先日、私が

重たい荷物を持っているのに

 

『持ってあげるよ』

 

と言ってくれないんです。

 

イライラしてしまって

その日はずっと険悪な

雰囲気でした。

 

でも彼

優しくないですよね？」

 

 

別のご相談で

 

「交際中の彼に『私のことをどう思ってる？』

と聞いても、ちゃんと答えてくれないんです。

 

コミュニケーションが取れない人と

結婚しても上手くいかないと思いました。」

 

 

 

お二人とも

継続的に

パートナーとの関係について

お伺いする機会がありましたが

 

これまで

それぞれのパートナーさんたちは

そのお二人に対して

 

思いやりのある行動を

充分にされていました。

 

 

 

それが

当たり前になってしまって

 

お二人は

 

あれをしてくれない

これをしてくれない

 

パートナーの 

「ない」

ところにばかり

目を向けてらっしゃいました…

 

 

 

自分の期待どおりに

動かなかったり

 

自分の期待する言葉が

返ってこないから

 

それが原因で

不機嫌な態度を取られたり

怒りをぶつけられたら

 

逆にパートナーの怒りを

誘発させてしまう

可能性もありますよね。。。

 

 

 

相手に何かを期待して

不機嫌になる前に

 

今まで

自分がしてもらったこと

を思い出したり

 

逆に

自分はパートナーが

望んでいることを

してあげられている？

 

 

相手が望んでいることを

察して

言葉にしたり

行動したり

 

相手の期待どおりに

自分はできている？

 

逆に

そんなことができる？？

 

 

冷静に

自分をチェックしてみることも

大切ですね。

 

 

そして

パートナーシップで大切なのは

お互いが

相手に何かを求めたり

期待をせずに

 

ただただ相手に何をしてあげられるかを

考え行動すること

 

相手を思いやる気持ちを

持ち続けることです。

 

 

 

本日も最後まで

ブログをお読みいただき

ありがとうございました。

 

 

あなたの怒りのポイントは？トラウマ？

へ続く